À̺Ï

½Å°£µµ¼­¸ñ·Ï

±Ù°£µµ¼­¸ñ·Ï

âÁö»ç ´ëÇ¥¹øÈ£ 02-719-2211~3

HOME > µµ¼­¾È³» > ½É¸®ÇÐ

¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¿Í ½É¸®Ä¡·á(¼Ò¹æ°ø¹«¿ø¡¤°æÂû¡¤±ºÀÎ ¹× ÀÏ¹Ý ¿Ü»óÇÇÇØÀÚ¸¦ À§ÇÑ) - PTSDÀÇ ¿øÀΡ¤Áõ»ó¡¤Áø´Ü¡¤¿¹¹æ°ú PTG Àü·« -
ÀúÀÚ¸í ½ÉÀ±±â
»çÀÌÁî B5 º¯Çü
ÆäÀÌÁö 472
°¡ °Ý 28,000
¹ß°£ÀÏ 2018-07-18
ISBN 978-89-426-1124-9 (93330)
e-book±¸¸Å

µµ¼­Á¤º¸

¸Ó¸®¸»

-¿À´Ã³¯ Áö±¸ÃÌ °÷°÷¿¡´Â ÁöÁøÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Å©°í ÀÛÀº Àç³­µéÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°è¿¡¼­ À¯·¡¸¦ ã¾Æº¸±â Èûµé ¸¸Å­ ºü¸¥ ¼ºÀå°ú ¹ßÀüÀ» ÀÌ·é ¿ì¸®³ª¶óµµ Àç³­ ¹ß»ý¿¡À־´Â ¿¹¿Ü°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¼¼¿ùÈ£ ħ¸ô»ç°í, õ¾ÈÇÔ Æøħ»ç°í, Á¦Ãµ È­ÀçÂü»ç, °æÁÖ¡¤Æ÷Ç× ÁöÁø µî ÀÚ¿¬ ¹× ÀÎÀû Àç³­ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù. ±× °á°ú ½É°¢ÇÑ ¹°ÁúÀû ÇÇÇØ¿Í ÇÔ²² ½É¸®Àû °íÅë ¼Ó¿¡¼­ Èû°ã°Ô »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ º¸°Ô µÈ´Ù.
´ÙÇàÇÑ °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ »çȸÀû ȯ°æÀÇ º¯È­·Î ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD)¸¦ ºñ·ÔÇÑ Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹ÎÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ½±°Ôµµ Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ ´ëÀÀ°ú Ä¡·áÀû Á¢±Ù¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷µµ ±¹¹ÎÀû ±â´ë ¼öÁØ¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í °ü·ÃÇÑ ±¹°¡ Á¤Ã¥µéÀÌ ÀԾȵÇÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ°í, °¢Á¾ Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í °ü·ÃÇÑ ¿¬±¸µµ ºÎÁ·ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÄÁÆ®·ÑŸ¿ö ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´Â ±â°ü ¶ÇÇÑ ºÎÀçÇÑ »óÅ·ΠÀ¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø¡¤°æÂû¡¤±ºÀÎÀÇ À§Ç輺 Á÷¹«·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ÀÚ·á°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© °¢Á¾ Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í °ü·ÃÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø°ú ±³À°ÈÆ·ÃÀÌ Á¦Çѵǰí ÀÖ´Â °Íµµ ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
º»¼­´Â Æ®¶ó¿ì¸¶ ºÐ¾ßÀÇ Á¾ÇÕÀûÀÎ °³·Ð¼­¸¦ ã´Â ±³À°ÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å°Ç°­ °ü·Ã »ó´ãÇаú¿¡¼­ °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇпø»ý, ¼Ò¹æÇаú¡¤°æÂûÇаú¡¤±º»çÇаú¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀÎ ´ëÇлý,»ç°üÇб³ »ç°ü»ýµµ, Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ Ãë¾àÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Â °ø¹«¿ø, ±×¸®°í ÀÏ¹Ý ¿Ü»óÇÇÇØÀڵ鿡°Ô ÀÛÀº µµ¿òÀ̳ª¸¶ µÇ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡¼­ ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿©·¯¸ð·Î º»¼­°¡ µ¶Àڵ鿡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.

-º»¼­´Â ÃÑ 5ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
Á¦1ºÎ´Â PTSD¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÁÖ¿ä °³³ä°ú À¯Çüº° Áø´Ü, Áõ»ó°ú »ç·Ê, ¹ßº´ ¿øÀÎ µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ´Ù·é´Ù.
Á¦2ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø°ú °æÂû, ±ºÀÎÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶´Â ¿Ö »ý±â´Â°¡¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ±×µéÀÇ Á÷¹« Ư¼º°ú ½É¸®Àû ¿Ü»óÀÇ Ãë¾à¼º ¹× ¿ªÇÐÁ¶»ç °á°ú¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í, °¢ ±â°üÀÇ Á¤½Å°Ç°­°ü¸®Á¦µµ¸¦ »ìÆ캻´Ù.
Á¦3ºÎ´Â ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ¹× ±³À°°ú Ä¡·á¹æ¹ý·ÐÀ» Ž»öÇÑ´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í Áö¼Ó³ëÃâÄ¡·á, ¾È±¸¿îµ¿ µÐ°¨È­ Àçó¸® µîÀÇ ¿©·¯ Ä¡·á¹æ¹ý·Ð¿¡ ´ëÇÑ ¼¼ºÎÇÁ·Î±×·¥À» ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·é´Ù.
Á¦4ºÎ´Â Àç³­¿¡ ´ëÇÑ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø¹æ¹ýÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. Àç³­ Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿©·¯ À§Çè¿äÀΰú º¸È£¿äÀÎÀ» »ìÆ캻 ÈÄ, À¯Çüº°¡¤´ë»óº°¡¤´Ü°èº° Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Á¦5ºÎ´Â ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå »ó´ãÀü·«(PTG)À» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¿Ü»ó»ç°ÇÀÇ °æÇèÀ» ±àÁ¤ÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸°í À̸¦ ¼ºÀåÀ¸·Î À̾îÁö°Ô ÇÏ´Â Àü·«À» ¾Ë¾Æº¸¸ç, ¿Ü»ó»ç°Ç °æÇè ÀÌÀüº¸´Ù´õ¿í ¼º¼÷ÇÑ »ç¶÷À¸·Î º¯È­µÇµµ·Ï ÇÏ´Â »ó´ã °úÁ¤°ú ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

µµ¼­Â÷·Ê

¸Ó¸®¸» 2 PART 1. ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? CHAPTER 01 ÁÖ¿ä °³³ä 11 1. ÀÌ·ÐÀû ¹è°æ 12 2. ¿ª»çÀû º¯Ãµ 24 3. ¿ªÇаú ¿µÇâ 30 CHAPTER 02 À¯Çüº° Áø´Ü 39 1. Áø´Üü°è 40 2.¡º DSM¡» ¹Ý¿µ 44 3. Áø´Ü±âÁØ 47 CHAPTER 03 Áõ»ó°ú »ç·Ê 57 1. ħÅõ Áõ»ó 58 2. ÀÚ±Ø È¸ÇÇ 64 3. ÀÎÁö¿Í °¨Á¤ÀÇ ºÎÁ¤Àû º¯È­ 66 4. °¢¼º°ú ¹ÝÀÀ¼ºÀÇ º¯È­ 72 CHAPTER 04 ¹ßº´ ¿øÀÎ 79 1. °³ÀÎÀû °üÁ¡ 80 2. ÀÌ·ÐÀû °üÁ¡ 84 3. »ý¹°ÇÐÀû °üÁ¡ 96 4. ÅëÇÕÀû °üÁ¡ 99 PART 2. ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø¡¤°æÂû¡¤±ºÀÎÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶´Â ¿Ö »ý±â´Â°¡? CHAPTER 05 ¼Ò¹æÀÇ Á÷¹« Ư¼º°ú Æ®¶ó¿ì¸¶ 109 1. ¼Ò¹æ Á¶Á÷°ú Á÷¹« Ư¼º 110 2. ¼Ò¹æ°üÀÇ ¿Ü»ó ½ºÆ®·¹½º 121 3. Á¤½Å°Ç°­°ü¸® ü°è 127 CHAPTER 06 °æÂûÀÇ Á÷¹« Ư¼º°ú Æ®¶ó¿ì¸¶ 135 1. °æÂû Á¶Á÷°ú Á÷¹« Ư¼º 136 2. °æÂû°üÀÇ ¿Ü»ó ½ºÆ®·¹½º 143 3. Á¤½Å°Ç°­°ü¸® ü°è 147 CHAPTER 07 ±º(ÏÚ)ÀÇ Á÷¹« Ư¼º°ú Æ®¶ó¿ì¸¶ 155 1. ±º Á¶Á÷°ú Á÷¹« Ư¼º 156 2. Æĺ´ ±ºÀÎÀÇ ÀüÀå ½ºÆ®·¹½º 162 3. Á¤½Å°Ç°­°ü¸® ü°è 172 PART 3. Æ®¶ó¿ì¸¶ ½É¸®Ä¡·á´Â ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ Àִ°¡? CHAPTER 08 Ä¡·áÀÇ °³³ä 189 1. ÀÏ¹Ý Áöħ 190 2. Ä¡·á¹æ¹ý 195 3. Ä¡·á±â°ü 211 CHAPTER 09 Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ 221 1. ÀÎÁöÇൿġ·á 222 2. Áö¼Ó³ëÃâÄ¡·á 232 3. EMDR Ä¡·á 279 CHAPTER 10 ¿¹¹æ°ú ±³À° 291 1. ±³À°¸ñÇ¥¿Í ¹æÇâ 292 2. À¯Çüº° ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ 295 3. ¿¹¹æÀû °ü¸® 303 PART 4. Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿øÀº ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´Â°¡? CHAPTER 11 Àç³­ Æ®¶ó¿ì¸¶ÀÇ Æ¯Â¡ 309 1. Àç³­ÀÇ À¯Çü 310 2. Àç³­ Æ®¶ó¿ì¸¶ÀÇ Áõ»ó 317 3. Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø ü°è 324 CHAPTER 12 Àç³­ Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ 337 1. Àα¸ÇÐÀû ¿äÀÎ 338 2. °³ÀÎƯ¼º ¿äÀÎ 341 3. ȯ°æƯ¼º ¿äÀÎ 343 CHAPTER 13 Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø ¹æ¹ý 347 1. Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø °³³ä 348 2. Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø ¹æ¹ý 359 3. Àç³­ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø ÇÁ·Î±×·¥ 378 PART 5. ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀåÀü·«À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? CHAPTER 14 ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀåÀÇ °³³ä 389 1. ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀåÀÇ Æ¯Â¡ 390 2. ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀåÀÇ ¿äÀÎ 393 3. ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀåÀÇ ´Ü°è 400 CHAPTER 15 ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå ÀÌ·Ð 409 1. °³ÀμºÀåÀÌ·Ð 410 2. ÀÎÁöÀûÀÀÀÌ·Ð 414 3. ÀýÃ桤ÅëÇÕÀÌ·Ð 417 CHAPTER 16 ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå ÇÁ·Î±×·¥ 421 1. ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¸ðÇü 422 2. ÇÁ·Î±×·¥ ¿öÅ©ºÏ 434 ã¾Æº¸±â 457 Âü°í¹®Çå 463 ÀúÀÚ¼Ò°³ 471

°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹æħ ÀÌ¿ë¾à°ü ȸ»ç¼Ò°³ °ü¸®ÀÚ